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原文英文，约400词，阅读约需2分钟。
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内容提要
保持健康的三条建议：1. 均衡饮食，多吃水果和蔬菜；2. 定期锻炼，保持活跃；3. 充足睡眠，规律作息。
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关键要点
- 保持健康的三条建议：均衡饮食，多吃水果和蔬菜。
- 定期锻炼，保持活跃。
- 充足睡眠，规律作息。
- 三种原色是红色、蓝色和黄色。
- 原子的结构包括一个包含质子和中子的原子核，周围环绕着电子。
- 减少空气污染的方法包括转向可再生能源、鼓励公共交通、禁止燃烧化石燃料等。
- 在建筑公司担任项目经理时，我面临了一个艰难的决定，决定延长项目截止日期。
- 在Twitter、Instagram和Telegram中，Telegram是不同的。
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