折返点 2414 - 2024 隧道马训练第 9 周 ?
原文中文,约1800字,阅读约需5分钟。发表于: 。周末去位于田纳西的 Sadhguru 的 Isha foundation 道场,于是把课表调整了。周六的计划放到周五,周日的长距离和下一周周二的 8...
这篇文章讲述了作者参加田纳西的Sadhguru的Isha foundation道场的经历,调整课表以适应行程,遭遇车辆被盗等一系列事件。作者分享了自己的跑步计划和执行情况,包括心率和配速。总体而言,作者的跑步表现良好。
周末去位于田纳西的 Sadhguru 的 Isha foundation 道场,于是把课表调整了。周六的计划放到周五,周日的长距离和下一周周二的 8...
这篇文章讲述了作者参加田纳西的Sadhguru的Isha foundation道场的经历,调整课表以适应行程,遭遇车辆被盗等一系列事件。作者分享了自己的跑步计划和执行情况,包括心率和配速。总体而言,作者的跑步表现良好。